寶寶12個月食譜有哪些

寶寶小的時候，基本是依靠母乳維持身體需要的營養，但是隨著孩子不停的成長，孩子需要的營養量就不斷的增多，這個時候可以配合一些輔食，幫助孩子汲取足夠的營養物質，特別是十二個月的孩子成長的比較快。那麼，寶寶12個月食譜有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

甘薯飯

材料：甘薯30g、吻仔魚1/2大匙、綠色蔬菜少許、飯2/3碗、水2-3大匙

做法：

1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水後用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。

2、吻仔魚用熱水燙過。

3、將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。

蒸嫩丸子

材料：絞肉60g、青豆仁10顆

a料水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許

做法：

1、絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻，甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時至肉軟。

2、以a料勾欠即可。

白玉金銀湯

材料：清湯70ml、香菇絲1/3朵、豆腐25g、小雞丁塊15g、花椰菜10g、蛋汁1/4個

做法：

1、清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。

2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。

3、花椰菜湯熟倒入(2)內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。

以上就是對寶寶12個月食譜有哪些的介紹，希望對家長的認識有説明。孩子小的時候，消化能力是非常有限的，添加輔食的時候，一定要以易消化為主，並且要把握好量，注意讓孩子適當的進行活動，避免發生消化不良的後果，給孩子的健康造成嚴重的後果。