營養飲食

燒牛肉的做法大全有哪些

眾所周知,牛肉這種食物中是含有豐富的營養物質的,而其中所富含的鋅元素更是人體所必需的一種元素,因此,在生活中,牛肉是十分值得人們選擇的一款食物,而製作牛肉的方法選擇,最受人們青睞的便是燒牛肉的具體做法,那麼,燒牛肉的做法大全有哪些呢?

肉中除了含有豐富的營養物質,其內所含有的豐富的鋅元素

做法一:

材料

牛腱子肉1000g,乾薑1塊(20g),生抽2湯匙(30ml),香醋3湯匙(45ml),雞精1茶匙(5g),油1湯匙(15ml)

做法

牛腱子肉切成1-2cm厚,截面6-8cm見方的塊狀。乾薑去皮切片。

大火燒熱炒鍋中的油,放姜片炒黃。

把切好的牛肉塊倒進炒鍋中翻炒,直至炒幹肉中出來的水分,此過程約需8分鐘。

加香醋再炒5分鐘,調入生抽和沒過一半牛肉塊的熱開水,拌勻煮沸湯汁後改小火。

加蓋燜70-80分鐘,以燉肉汁收幹為標準,即可離火。

裝盤上桌時可綴以香菜或生菜。

小訣竅

牛腱子中富含筋腱,正是照此做法燉制出來最最好吃的部分。

注意:與其它燉肉不同的是要調入生抽(或醬油),而不是老抽。

做法二:

材料

主材料:牛扒(我直接買醃制好的) 洋蔥1個,青椒1個,黃椒1個,紅椒1個 -

配料:黑胡椒,燒烤汁,醬油,料酒,麻油 -

做法

1.將洋蔥,青黃紅椒和牛扒切成大小相約的小塊 -

2.將洋蔥,青黃紅椒在水裡焯一下 -

3.將焯好的洋蔥和青黃紅椒用上面的配料稍稍醃制一下 -

4.將所有材料間隔串在竹簽裡 -

5.微波爐放蒸架,將串燒牛肉放上,用燒烤檔轉9分鐘 -

6.微波爐運作中間隔拿出來轉轉肉串,塗上燒烤汁和黑胡椒,即可上碟!-

做法三:

材料

主料:牛肉500克,

調料:辣豆瓣醬20克,薑,酒,醬油各25克。

做法

1)牛肉切塊,用熱水汆一下撈出。

2)在油鍋中將蔥姜爆香,再加入辣豆瓣醬,然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,

3)最後加水浸過牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可。

以上三種方法便是教給大家的燒牛肉的具體做法,一般來講,燒牛肉這種做牛肉的方式是最簡單也最好吃的一種烹飪方式,對於喜歡吃燒牛肉的人來說,在學會了上述燒牛肉的烹飪方法後,其在平時製作燒牛肉的時候,就可以參考上述方法來進行。