營養飲食

碳烤茄子的做法有哪些

茄子是每個人都愛吃的和喜歡的一種蔬菜。茄子中含有豐富的營養。茄子的做法有很多,如何製作才會使茄子更加美味,碳燒茄子的做法很多人都不知道,碳燒茄子很好吃,也有很多人想知道到底是如何製作的。下面我就給大家關於碳燒茄子做一個詳細的介紹,希望大家認真學習。步驟如下。

原料:

茄子(去皮)3個、番茄半個、柿子椒(要小的)一個、上好醬油10克、綿白糖20克、鹽5克、味精少許、蔥、薑、新蒜適量。

做法:

1、茄子、番茄、柿子椒切成滾刀塊。蔥薑切末,蒜拍碎,加醬油、白糖、鹽、味精、澱粉,用水調勻;

2、炒鍋放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因為茄子起初比較“吃”油,所以,一定要慢火,熱油。而且要勤翻,幾乎是不能停鏟子,要不停的翻,等到茄子看起來發黃,變軟的時候,慢點翻。 慢翻但是也要翻,燒茄子好吃不膩的訣竅就在“翻”上。 等茄子變成很軟爛的樣子時,放入番茄和柿子椒,當然,如果不愛吃這兩樣東西可以不放,只放茄子進去。然後再放入調料,因為高料裡有澱粉,所以要等它收一下湯,不要太稠。

特點:口味鹹鮮,醬香味濃。

這就是關於碳燒茄子的做法,大家都學會了嘛,希望大家都可以做出美味的碳燒茄子,茄子富含很多營養,也十分健康。大家不妨動手試一試,每個人都可以做出美味的碳燒茄子。預祝大家製作成功。祝大家身體健康。生活開心。