營養飲食

麻辣白菜的做法是什麼?

麻辣白菜由於其擁有酸辣可口的味道,深受各種人群的喜愛,偶爾吃一些不但可以補充相應的營養物質,也有利於改善自身食欲。麻辣白菜的製作方法有很多種,每種都風味獨特。今天小編為大家介紹的是使用醃制的方法製作,感興趣的朋友們可以來看一看哦,說不定會很喜歡的。

麻辣白菜的醃制原料:大白菜1顆。使用的配料有:糯米粉、白蘿蔔、洋蔥、蘋果、韭菜、白芝麻。醃制調料:蝦醬、紅辣椒粉、食鹽、魚露、水梨、鮮薑、大蒜。辣白菜的具體醃制方法如下:

1、把大白菜發黃的葉片撕去。切去菜幫,撕成片狀,過水浸泡沖洗乾淨。將濾幹水分的白菜葉,一層層撒上鹽。濾篩鍋中壓上水袋,醃制時要多對醃制的白菜簸動幾次。醃制好後,擠去水分。

2、糯米粉加適量水拌勻,然後小火加熱,邊煮邊攪拌;煮至冒泡時即可關火拼繼續攪拌,即成漿糊般黏稠的狀態,完全冷卻備用。

3、將蔬果與大蒜、生薑一起,加入料理中攪打成泥。將白蘿蔔絲中加入糯米糊,再加入紅辣椒粉,攪拌均勻。加入辣椒醬再次拌勻。倒入攪打好的果蔬泥,加入蝦醬、魚露拌勻;加入白芝麻、韭菜拌勻,即成醃醬。

4、將白菜兩面均勻的塗抹上醬料,再放一片再塗,直至塗完所有的白菜。將塗抹好醬料的白菜在盒中碼放整齊,最後在表面再抹上一層比較厚的醬料,發酵幾天再放入冰箱冷藏即可。

以上步驟便是醃制麻辣白菜的具體做法步驟,如果喜歡這種味道,可以按照小編的建議準備好所需要的各種食材,然後親手製作一下吧,等做好之後味道肯定會是你想要的。但要提醒大家的是,就算麻辣白菜再好吃,也不要吃過量哦。