營養飲食

寶寶餛飩餡的做法有哪些

健康下一代是現在所有家庭的共同願望。家有寶寶,飲食最重要。因為,寶寶攝取營養最理想方式就是來源於日常飲食。但是如果寶寶年紀太小,吃的東西特別有限。因此,為寶寶做出既美味又營養的飲食成了家長朋友們面臨的共同問題。在此,我們特別針對1歲左右的寶寶,推薦一款美味的小餛飩,希望對家長朋友們有所幫助。

寶寶餛飩餡的做法-牛肉餛飩

材料:餛飩皮、牛肉、蔥薑香菜 (餛飩皮我用現成的,因為機器做出來的特別薄,吃起來口感好,而餃子皮可以自己做。)雞蛋、蝦皮。

調料:鹽、生抽、胡椒粉、芝麻油、辣椒油、醋、澱粉。

製作方法:1、準備好所有材料。2、牛肉先切後斬成餡。3、蔥薑切碎,取一小部分加水泡些蔥姜水。4、往肉餡中加上鹽胡椒粉生抽料酒,再分次加上蔥姜水。拌均勻。5、放一個蛋清拌均勻。6、加上一勺澱粉拌均勻。7、開包之前,拌上部分蔥薑碎。8、取上些餛飩皮,在一角放上餡,折起來。9、順著對角卷起來。10、在卷好的一頭塗上一點點兒餡,將另一頭扭一次後跟另一頭捏緊。11、怎麼包都可以的,隨意就好。12、坐鍋燒水,準備碗底,一點兒蝦皮,一點蔥薑香菜碎,一點兒生抽,一點胡椒粉,一點芝麻油。13、再加一勺辣椒油。14、水開後煮餛飩,水要寬,餛飩下鍋,大火煮一滾就可以出鍋了。15、將餛飩撈入碗中,如果有高湯,加一勺,沒有高湯,原湯也是可以的。

寶寶餛飩餡的做法-三鮮餛飩 三鮮餛飩屬於江南地區漢族名小吃,製作的主要原料是豬肉餡和蝦仁、雞蛋,故名三鮮。食時兌以雞湯,口味極佳。工藝是拌,製作簡單。歷史記載古人有冬至吃餛飩去“混沌”之氣的習俗。三鮮的原料並無絕對,各地的三鮮餡料也有很大不同,根據各地的口味有很多做法。

主料:豬瘦肉(150g)、明蝦(8個)、韭菜(100g)、餛飩皮(250g)。

調料:生抽(適量)、料酒(5g)、蠔油(5g)、鹽(適量)。

做法:1、準備好所有原輔料。豬瘦肉、明蝦、韭菜、加工好的餛飩皮。2、蝦去殼剝出蝦仁,、洗淨待用。豬肉剁成泥,加入蝦仁,繼續剁。3、蝦不用剁的太細,保持鮮味。4、肉餡盛入容器。5、肉餡放適量生抽、料酒、蠔油、鹽攪拌均勻。6、韭菜洗淨控水(工作可在剁餡前完成),切末。7、韭菜末撒入肉餡。8、攪拌均勻,可適當加點花生油。9、取一張餛飩皮,放入餡。10、沿對角線對折,邊緣捏緊。11、兩個角翻轉捏緊,可適當沾點水。12、包好的餛飩。13、依次做好所有餛飩。14、鍋內加水燒開,燒水期間可準備調料。15、鍋開後下入餛飩,用勺子攪拌幾下,大火煮開可點兩次水。16、煮熟後盛入碗內根據自己喜好加調料,黃瓜,香菜,胡蘿蔔,醋,或辣椒醬,魚子醬。也可做個調料碗,沾著吃。

小竅門:韭菜最好提前幾小時泡水,安全第一。餛飩皮科可以自己做,但你要有足夠的力氣和耐心。出鍋後加蝦皮辣椒油是最地道的吃法。

寶寶餛飩餡的做法-蝦仁餛飩 寶寶喜歡吃海鮮可以選擇蝦仁餛飩,但餡料中不能單獨是蝦仁,還需要配一些和豬肉和蔬菜來調節口感。

主料:蝦仁150克、肥肉相間的豬肉餡150克、餛飩皮適量(約500克) 。

輔料:香菜適量、紫菜適量、蝦皮適量、榨菜絲適量、生薑5克、大蔥15克、生抽1茶匙、料酒或花雕酒1茶匙、香油1/2茶匙、雞精1/2茶匙、鹽1/2茶匙、清水3湯匙。

做法:1. 將蔥、薑剁碎後與豬肉餡一起攪打至豬肉上勁,蝦仁稍微用到切成大的顆粒(不要剁碎)與豬肉餡和其它調料一起攪打均勻。也可以用整個蝦仁,如果蝦仁太大不好包的話,可以切成顆粒狀;拿一張餛飩皮,將適量餡料放在上面; 將餛飩皮對折,可以在邊上用手蘸一些水抹上去幫助皮更好的粘在一起; 對折後,將最下端兩個角拉回來粘在一起,形成“抄手”的形狀。2. 鍋中煮水,水開後下餛飩,下入蝦皮和紫菜、榨菜等自己喜歡的配料,加上自己喜歡的調料即可。3. 吃不完的,可以放入冰箱冷凍室,隨吃隨取,十分方便。

寶寶餛飩餡的做法-魚肉餛飩 食譜原料:淨魚肉125克,豬肉餡75克,綠葉菜50克,紹酒5克,蔥花5克,幹澱粉50克,味精0.5克,精鹽1克,熟雞油5克。

製作方法:1、將魚肉剁成膏,加精鹽0.5克拌和,做成魚丸;砧板下放幹澱粉,把魚丸放在於澱粉裡逐個滾動,使魚丸滲入幹澱粉後有粘性,並用擀麵杖作成直徑7釐米左右的薄片,即成魚肉餛飩皮。2、將豬肉餡做成餡心,用魚肉餛飩皮卷好捏牢。3、旺火燒鍋,放人清水1000克燒沸,下餛飩,用筷子輕攪,以免粘結。用小火燒到餛飩浮上水面5分鐘左右,即可撈出。4、在湯中加精鹽和紹酒,燒沸後放入綠葉菜(韭菜、香菜均可),放入味精,倒人盛有餛飩的碗中,撒蔥花,淋雞油即可食用。

以上,小編為您詳細地介紹了幾款適合1歲以上寶寶的餛飩食譜。很多家長都反映,這幾款餛飩面皮薄、肉餡軟滑、美味可口,特別容易消化,寶寶們吃了還想再吃。在此,小編把它們推薦給您,希望在您的巧手製作下,您的寶寶也會喜歡,會更加茁壯成長。