營養飲食

港式鳳梨包做法是什麼?

香港有很多的很好吃的美食,很多的茶餐廳會有港式鳳梨包,這是非常有名的一道甜點,很多人都很喜歡吃,但是未必會自己在家製作,自己在家嘗試製作也有很多的成就感,相對於外面買的也比較的安全衛生,不容易發胖,添加的材料也可以選擇好一點的,下面就為大家介紹一下。

高筋粉50克加水250克攪拌均勻,放入小鍋,開小火,不停攪拌,加熱至65度離火,蓋上保鮮膜,放涼後,放入冷藏室後使用。鳳梨皮的做法:低筋麵粉125克、細砂糖55克、黃油40克、奶粉7克、蛋黃1個、淡奶1匙、煉奶1茶匙、泡打粉1/4茶匙。將室溫軟化的黃油,打至平滑。加入奶粉,蛋黃,淡奶,煉奶和泡打粉,拌勻。篩入低粉,充分攪拌均勻。做好的麵團非常濕和沾手。用保鮮膜把麵團卷成長條,放入冰箱冷藏室至有些變硬狀態。

麵團的製作方法:高筋麵粉350克、湯種120克、細砂糖70克、乾酵母6克、雞蛋液56克、鹽4克、奶粉10克、牛奶125ml、黃油30克。麵團發酵完成。麵團稱出總重量,然後將麵團切割成均等的12份,將麵團滾圓,鬆弛15分鐘。將冷藏過的鳳梨皮也均分成12等份,搓圓。鳳梨皮蓋上保鮮膜,。將麵團擀成圓餅狀排氣。用鳳梨皮包住麵包麵團的表面。翻面後,在表面刷上蛋液,發酵至2倍大。烤箱於200度預熱,180度中層烤18-20分鐘,即可。

港式鳳梨包味道當然好吃,但是一定要注意的是,像這種西式麵點都不能吃的太多,因為裡面有很多的奶油和黃油,吃多了容易導致肥胖,尤其是有三高的患者,很有可能導致血脂和血壓血糖升高,所以一定要注意吃的量,不要貪嘴哦。