營養飲食

多味花生的做法是怎麼樣的

花生是一種我們常見的粗糧,多吃花生對我們的身體是很有好處的,而且花生也很美味,很多人都喜歡吃花生。其實還有更好吃的花生,那就是多味花生,多味花生比普通的花生的味道要好吃多了,而且營養價值也比普通花生要高,這個二者皆可得兼的好東西可是很難找到的哦,那麼就讓我來教大家該如何去製作這道美味又營養的多味花生吧。

多味花生的做法簡單是菊花做法大全的常見菜,不一定要看多味花生視頻才能學會,但怎麼做多味花生最好吃,跟著菜譜大全的做法圖解來做這道多味花生吧。

多味花生的食材和調料:

主料:花生仁。

輔料:麵粉:糯米粉:澱粉=3:1:1,泡打粉少許。

調料:鹽,白糖,咖喱粉,辣椒粉。

教您多味花生的家常做法,如何做多味花生才好吃

1.花生仁用涼水泡15分鐘。

2.將輔料攪勻,加入調料拌勻。倒出三分之一拌勻的粉放入一個乾燥的大碗中。

3.把花生仁撈起,瀝幹水分,倒入上述碗中,左右搖動,給花生穿上第一件衣服。然後倒入篩子中把多餘的粉篩入碗中(注意篩子一定是乾燥的,不能帶濕,否則粉篩不下去)。

4.接下來幫花生穿第二件衣服。把篩子裡的花生底部蘸水(不用全部),然後倒入碗中,碗中再放入三分之一的粉,按照第一次的方法幫花生穿好第二件衣服。一共要穿三次衣服,完成就可以下鍋炸了。

5.鍋內放入沙拉油,油溫5成就可,放入花生,小火炸制,要不斷翻動,避免粘鍋。等炸至金黃色時,脆脆香香的多味花生就出爐了。

美味又營養的花生我想大家都想吃,想吃自然要做出來才能吃,上面這就是我教大家做多味花生的方法,想吃多味花生的朋友們都可以記下來,自己在廚房裡嘗試幾遍,我相信大家都能做出這個美味又健康營養的多味花生的,讓自己多吃這種食品,從而可以讓自己的身體變得健健康康的,又好吃又營養,真的是很好的一道菜哦。