鳳梨炒肉片具體做法
最近有點上火所以就做了一些鳳梨肉片,很好吃的,酸酸甜甜的,相信很多小朋友都會喜歡的,因為肉片是溜出來的所以很是滑嫩,口感是非常好的。而且鳳梨具有很多的功效呢,它可以幫助我們補充身體的水分,還可以開胃消食,清熱解暑的功效。鳳梨裡面的蛋白酶還可以幫助我們修復維生素B2呢,別的不多說了,一起來看鳳梨肉片的製作吧。
【鳳梨肉片】
材料:鳳梨,豬裡脊肉
調料:雞蛋,生粉,料酒,生抽,鹽,白醋,白糖,番茄醬,蔥花
步驟:
1.鳳梨去皮切小塊,用鹽水浸泡備用。
2.裡脊肉切薄片,加鹽,生抽,料酒,雞蛋,少許生粉拌勻稍醃。
3.鍋裡燒熱油後,下入肉片滑散至變色,起鍋備用。
4.鍋裡留少許油,下番茄醬,用小火慢慢炒出紅油,加適量白醋,白糖,少許鹽,調入適量水澱粉勾成糖醋汁。5.加入泡好的鳳梨塊炒勻。
6.倒入溜好的肉片,拌勻,撒上蔥花,起鍋。
PS:
鳳梨裡面含有一種叫做鳳梨酶的物質,它會分解我們身體裡面的蛋白質,破壞我們嘴裡的口腔黏膜,所以我們在吃鳳梨以前一定要用鹽水浸泡,不要為了省事就不用鹽水浸泡了,那樣會對身體造成傷害的,不管是做菜還是生吃都要泡,不要忘記奧!