營養飲食

中式漢堡包的做法有哪些

喜歡漢堡的人都知道,漢堡是一種西方食物,而有些人在吃漢堡的時候比較猶豫不決,但是一方面又比較喜愛,因為有人覺得漢堡吃了過後對身體不好,那麼這個西方漢堡吃了不好的話就可以做中式漢堡,用我們自己的食材來做,下面就讓我們一起來看看中式漢堡的製作方法,希望大家都能夠學會。

漢堡包的做法有哪些" alt="中式漢堡包的做法有哪些" />

漢堡包是非常受到小孩子的喜歡,因為漢堡包除了好吃外,漢堡包的外形也是非常可愛的,漢堡包能補充我們身體需要的能力,所以在現代辦公室裡也是非常流行的午餐,但是我們要注意漢堡包吃多了對身體不好的。

材料

高筋麵粉270克,鹽4克,乾酵母5.5克,全蛋液43克,鮮奶油30克,牛奶27克,牛奶香料4.5克,湯種92克,黃油25克,芝麻適量,糖43克

做法

1.除黃油以外的其他材料,全部放在一起,揉成麵團,再將黃油加入,慢慢揉進麵團,揉至麵團至完成階段(即可以拉出薄膜來,手工揉面,也儘量揉到麵團比較光滑)

2.揉好的麵團放到溫暖濕潤處進行第一次發酵至原來2.5倍大,第一次發酵完成

3.第一次發酵完成的麵團取出,分成6分(大約85克/個),滾圓,蒙保鮮膜鬆弛10分鐘

4.適量芝麻放在盤裡,麵團表面刷全蛋液,揪住麵團底部,讓麵團表面在裝芝麻的盤子裡沾上適量芝麻,翻面排上烤盤,用手稍微把麵團壓平一些

5.將排上烤盤的麵團,放到溫暖濕潤處進行第二次發酵至原來2-2.5倍左右

6.烤箱預熱170度,烤箱中層18-20分鐘左右

7.待麵包涼一會,用刀將麵包剖開,麵包內裡抹上適量沙拉醬,再將準備好的各種材料排放進去即可。

用我們中式的食材來做這個漢堡的話,相信味道是別具一格,也值得一試,自己動手做的漢堡也比較乾淨衛生,漢堡雖然好,但是都是屬於一種垃圾食品,所以平時偶爾吃點就行,不要吃多了,吃多了還容易發胖,晚上不要吃漢堡,這樣還會引起不消化。