營養飲食

優酪乳機做醪糟的具體做法

醪糟是一種受廣大朋友們喜愛的食品,可以促進消化,還可以美容養顏,對身體的益處數不勝數。但是外面出售的醪糟的安全性也十分堪憂,因此許多人都萌生了自己動手用優酪乳機制作醪糟的念頭,然而製作醪糟並不是有一個優酪乳機就可以搞定了的,這需要一套合理的方法與步驟。今天,就來總結一下優酪乳機做醪糟的具體步驟方法。

1.用料:長糯米、大米(可以不用)、甜酒曲

2.取長糯米一定量,也可以加入一些大米。洗淨後放在陰涼處泡24個小時。中間需要換水一次。

3.冷水上鍋蒸上30分鐘。

4.取出用冷水淋一遍,或者放到它自然涼也可以,但是那樣容易團。

5.把剛剛冷卻了的米放進優酪乳機裡,加水和甜酒曲。用量按買的酒麴的說明來操作。

6.24小時後醪糟就好了。此時可以直接食用。

以下步驟是雞蛋醪糟:

1.取適量醪糟(連米帶湯)放入鍋中。用碗盛水,吃幾碗就放進去幾碗水。

2.開過後加入打散的雞蛋,一點水澱粉,枸杞。出鍋~

另外:最好不用大米,這樣出的“酒”更多,味道更濃郁。醪糟雞蛋加一點糖,味道也很棒!

醪糟雖然味道良好,而且營養很多,但是它並不合適每個人吃,患有疾病的人則不適合喝醪糟,因為畢竟是酒精,對身體還是有刺激作用的,很可能會對病情不好。醪糟還適合在夏季食用哦,而且製作起來比較簡單,口感十分不錯,酸酸的,有條件的親們最好還是嘗一嘗啦。看了上面介紹的優酪乳機做醪糟的方法,是不是躍躍欲試了呢,趕緊動手試試吧~