營養飲食

戈魚的做法,你知道嗎

戈魚味道鮮美,近年來頻繁出現在餐桌上,它是淡水魚類,學名叫黃顙魚,又名黃拉丁,相比鯽魚,草魚,鯉魚來說,營養價值比較高,如何做,才能去腥入味,讓家裡人都喜歡吃呢?我們都知道一般做魚可選擇清蒸或者紅燒,戈魚也是如此,其中戈魚獻珠是一道名菜。下面給大家展示戈魚的做法?

戈魚獻珠的做法:材料:活戈魚750克,羊肉餡200克,鴿蛋150克,鹽、味精、蔥、薑、生粉、醬油、花椒水、花雕酒各適量。做法:

1、將戈魚開背去骨,加入少許蔥、薑、鹽、味精、花雕酒醃制一下。

2、羊肉餡加入醬油、蔥、薑、鹽、味精、花椒水調好,釀入醃好的戈魚內,上蒸籠蒸熟。

3、鴿蛋蒸熟,去皮,放在蒸好的戈魚嘴中,淋玻璃芡汁即成。

清燉戈魚的做法:材料:戈魚,蔥、薑、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。做法:

1.將魚洗潔淨,用精鹽浸漬5~10分鐘待用。

2.鍋內放少許油,油燒熱後,用蔥花熗鍋,然後參加過量水(漫過魚身即可),將魚放入鍋內。

3.放入料酒、蔥、薑、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開。

4.開鍋後,慢燉30分鐘左右即可。

紅燒戈魚的做法:

1.戈魚宰殺取出內臟和魚鰓後洗淨,用廚紙把魚表面的水吸幹。

2.鍋燒熱,加入適量的油放入戈魚、蒜瓣煎至兩面微微上色。

3.烹入料酒、醋、醬油、生抽,放入薑片和適量的水。

4.大火燒開,轉中火燒至鍋內湯汁濃稠,撒入香蔥碎即可。

注意:燒魚的時候放些料酒、醋可以去腥增鮮。翻動戈魚的時候要小心,避免把魚弄破,儘量要保持魚的完整性,看到這些,戈魚的做法你知道了嗎?戈魚適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血等症狀的人群。多吃魚會聰明哦。