夏季吃芒果有什麼注意事項

芒果素有“熱帶水果之王”的美稱，夏季又到了芒果大量上市的時節，但是並非所有人都適合吃芒果哦！中醫上說，芒果性屬涼，一次性不能食用過量，否則很容易出現健康問題。那麼夏季吃芒果要注意些什麼呢？

夏季吃芒果要注意些什麼呢？

1、芒果的糖分含量較高，因此糖尿病患者不宜食用。

2、腎病患者最好少吃 芒果，因為芒果是高鉀水果，易加重慢性腎病的症狀。

3、對於過敏體質者日常最好少吃芒果，在食用芒果之後也要記得及時清洗口唇周圍殘留的芒果汁。

4、任何情況下都不能大量食用芒果，一般一天最多以兩個為宜。

5、飯後，空腹情況下都不宜大量食用芒果。

6、皮膚病、患腫瘤者也不宜食用芒果。

吃芒果的好處

1、抗癌

根據相關研究發現，芒果具有預防或抑制某些類型乳腺癌和結腸癌的作用。乳腺癌是女性朋友們比較常見的一種惡性腫瘤，所以預防乳腺癌是非常重要的。因此小編建議女性朋友們可以常吃芒果，對預防乳腺癌有非常好的作用。

2、治嘔吐、降低膽固醇

常吃芒果的好處有很多，它具有止嘔、益胃、止暈、降低膽固醇的功效，對於眩暈、高血壓眩暈、噁心嘔吐等症狀均有非常好的食用療效。在古代，凡是漂洋過海者，他們會隨身攜帶一些芒果，以緩解暈船的症狀。將芒果果肉或以芒果煮水食用，對抑制孕婦作嘔也有很好的作用。而且常吃芒果還有利於防治心血管疾病。

3、祛疾止咳

吃芒果還有祛疾止咳的功效，這點很多朋友都還不知道吧，芒果對咳嗽、痰多、氣喘等症有非常好的食療功效。芒果中含有的芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁能夠增加胃腸蠕動，使大便在結腸內停留時間縮短，因此食用芒果對防治結腸癌也有很大的好處。