營養飲食

豆花的做法大全是什麼

豆花主要是採用了黃豆漿凝固之後的一種食物,主要的材料就是黃豆,豆花會比豆腐更細了一些,更新了一些,我會把動畫作為,北方人喜歡成為豆腐腦,豆製品張中含有豐富的蛋白質,對我們的身體會提供一些能量,下面我們就來瞭解一下豆花的做法大全是什麼?

健康功效:

豆瓣醬:輔助降血壓、升壓、維持皮膚和粘膜健康

食材用料:

幹黃豆350克水1800克

豆膏20克香蔥

豆瓣醬油辣椒

蒜5瓣

菜譜做法:

1.黃豆泡一晚上,旁邊的就是石膏,是市場上買的圓球狀的

2.濾幹水,加水,分批次地打磨出豆漿(無豆渣)

3.打好的豆漿,如果在打磨中加的水不夠,可再加些,我共用了1800克的水

4.切下石膏20克

5.加小半碗水化開,略待深沉

6.豆漿加水煮開,開小火,十分鐘。再將石膏水慢慢倒入,邊倒邊攪拌豆漿

7.出現豆花狀,在未出現豆花的部分,再倒入少許石膏水

8.關火,用筲箕(或其他較輕的東西)壓在豆花上面

9.10分鐘左右,取下10.如果覺得還有些嫩,可以用刀劃“井”字,再小火煮一會兒,就可以了

11.調蘸水:蔥小把,豆瓣醬與油辣椒1:1,蒜幾顆、花椒末

12.蒜壓爛,蔥切小段,調在一起就行了菜譜小貼士:

1、點豆花,手、鍋及攪豆花的用具都必須乾淨,不能沾油不能沾鹽,否則豆漿點不成豆花;

2、若攪拌中沒有過濾網過濾豆渣的,攪拌出來的豆漿還需要把豆渣過濾掉。豆渣可別丟了,是好東西,煮稀飯、做豆渣餅、豆渣餅乾都可好,種花種菜人士還可以把豆渣曬乾做基肥;

3、倒石膏水的時候,慢慢倒入,把上面的半澄清狀態的石膏水倒入後,看到都已經形成豆花狀了,剩下的沉澱物即可不用了;

4、影響豆花老嫩的四個要點:一是豆漿濃度;二是豆膏的量;三是豆花形成後,用東西壓在上面時間的長短;四是開成豆花後,是否再繼續煮以及煮的時間長短。所以,喜歡嫩的喜歡老的,就各取所好了;

5、用東西壓在豆花是必要的,否則豆花不好成形,或者太嫩,壓豆花是把豆花中的水壓出來,豆花結構才會更緊密。我喜歡略老一點的豆花,壓制了10分鐘,如果喜歡嫩一點的,縮短點時間;可不能再延長時間了,要不就快成豆腐了;

6、劃“井”字煮豆花,是為了讓豆花中的水煮出來,如果不事先劃開,豆花會因為水沸而被沖爛。

以上就是豆花的做法大全,嫩嫩的豆花再加上骨頭湯,可以選擇不同的味道有的人喜歡吃甜的,有的人喜歡吃鹹的,喜歡吃甜的朋友可以在裡面加一些糖,還可以加上一些紫菜,這樣味道會更鮮美一些,喜歡吃豆花的朋友,可以自己學習去製作的豆花了。