營養飲食

老虎魚的做法有哪些

老虎魚是外形看起來有點凶,背上和頭部都有棱棘,眼睛凹陷,身體的顏色有棕褐色或者是暗紅色,全身佈滿不規則的斑塊。老虎魚被捕獲的幾率很少,所以在市場上很少看見有賣。但是老虎魚的肉質鮮美,還有很好的藥用價值,可以對皮膚和胃部起到滋補的作用。那麼,老虎魚的做法有哪些呢?

做法一

薑蔥豆醬炆老虎魚

原料:老虎魚、薑、蔥、豆醬。

做法:老虎魚去皮洗淨待用,薑切絲、蔥切段備用。

起鍋下油,下薑絲爆香,再放老虎魚略煎,然後下豆醬,加小半碗清水,用中火炆,八九成熟時放進蔥段,加蓋炆二分鐘後即可。

注:沒有豆醬時可改用醬油。

熬粥好吃,而且做法簡單

把魚洗淨,收拾乾淨,切成塊狀備用

在熬粥到6分熟的時候,下魚塊,放一些生薑片,一起熬就會有鮮美的魚熬粥

做法二

虎頭魚豆腐湯

材料: 虎頭魚400克,豆腐400克。

調料: 紹酒15克,蔥3克,薑1.5克,精鹽2克,味精2克,濕澱粉少許,沙拉油適量。

做法: ①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。

②虎頭魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽醃漬10分鐘。

③器皿中放沙拉油加熱,爆香薑片,將魚兩面煎黃後加適量水,低火25分鐘,再投入豆腐片,調味後下少許濕澱粉勾薄芡並撒上蔥花。根據口味愛好也可撒上香菜碎末等。

以上就是有關老虎魚的做法介紹,老虎魚無論是用來紅燒或是清蒸味道都是不錯的。老虎魚的生命力很頑強,所以魚肉也會非常的鮮嫩,老虎魚富含的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素,可以補充人體所需營養,另外,對腦溢血、冠心病以及三高症都有很好的預防作用。