營養飲食

魚火鍋的家常做法和配料的方法

魚火鍋作為最近一段時間比較火的一種火鍋,本身是一種比較新奇的吃法,既能在吃魚的時候享受魚肉的肥美,也能在吃完魚肉後把魚湯利用起來,讓後加的涮菜也能帶有一定的魚香,同時魚火鍋也給那些喜歡吃魚,但又想吃火鍋的人一個很好的選擇。

魚火鍋的食材是3斤左右的草魚,(其他魚也可以的,比如白鰱等),然後取半斤芹菜,一塊豆腐,香水魚調料,雞蛋一個,八角一粒,蒜若干,薑一塊,大蔥一根,味精鹽少許。

魚去鱗,加工成片,魚頭魚骨和魚肉片分開;(這點工序賣魚老闆就可以代理了),把雞蛋蛋清取出和魚攪拌,當然魚買回來要洗過的,鍋燒熱加油,大約加油一兩左右吧,燒好油後把香水魚調料調料加入,翻炒兩下;及時加入蒜,薑,及八角,蔥段,再翻炒兩下;加入開水,不要多了,感覺魚放進去能把魚蓋主就好了;水開後先放魚骨和魚頭,等一分鐘,再放魚片;5分熟時加入芹菜,八分熟時加入豆腐;起鍋時加點味精及很少的鹽(香水魚調裡含鹽的,根據自己口胃調節)。

如果想把魚肉的口感變得很好的話,可以加點雞蛋清,能夠很好的保持住魚肉的原味,至於火鍋底料的話,可以用花椒、胡椒、雞精、然後再將剁好的榨菜粒和一些其他的配料,比如毛豆、豌豆之類的,再倒上一些芝麻油,香菜什麼的,一份口味獨特的調料就製作完成了。