營養飲食

豬肉豆腐丸子的做法是什麼?

逢年過節的大家家裡都會有一道豬肉丸子這道菜,口感軟糯,味道鮮美。而且又有肉還有蔬菜,合理搭配,這營養也是很均衡的。對小孩子來說,還可以擺出各種造型,添加食欲,在飯桌上也不至於挑食。有的只有在外面買,那要在家怎麼做啊,那就讓小編來告訴你吧。

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主要食材:五花肉,豆腐。輔料:適量的油、鹽、蔥還有適量的筍乾。

步驟:1.將筍乾泡發之後剁成末,將五花肉剁成泥狀。2.將生薑和豬肉剁成肉糜,混合在一起。生薑是可以去除豬肉的腥味。3.然後將小蔥,筍乾切成沫狀。4.將豆腐放入豬肉中,用手把豆腐抓爛,並且放入調味料和豬肉和勻。在,這一步當中可以適當的放一些紅薯粉電分等一類的東西。如果有顆粒出的麵粉可以用擀麵杖把麵粉壓成細粉。5.然後將其放入一半,到拌好的豬肉豆腐中,這樣能吸收點水分,免得一會兒丸子散開。將剩下的一半放入碗中備用。等搓好的豆腐丸子放入小碗中滾一圈,然後鍋裡倒入油等燒的差不多就開始搓圓子。開小火,一邊搓一邊炸。6.等圓子炸到兩面都是金黃色,然後撈起來,瀝油。7.拿乾淨的鍋,放入點開水,再放入圓子,放入調味品在放一些生粉勾芡一下,撈起來,放入炒好的小青菜麗,擺盤,可以擺放成一些造型。這樣既有肉又有蔬菜,營養搭配合理。

上面的做法既簡單又營養,而且葷素合理搭配。不用擔心都是肉而發胖,也有水煮的青菜來調節一下油膩的口感,增加爽脆的感覺。對於新手來說這也是比較容易簡單的一道菜,一學就能學會的,也不用擔心燒糊了而影響到口感的。