魚肝油吃多長時間比較好呢？

孩子在出生之後，為人父母大多都是緊張，興奮和喜悅的，對於孩子的生長發育，父母都投入了最大的心力，孩子的生長發育中，營養的補充是十分重要的，尤其是需要魚肝油，但是許多父母對於魚肝油的使用存在著一定的疑惑，包括魚肝油到底吃多長時間對寶寶才是最好的呢?下面小編來為大家解答。

給寶寶補充魚肝油是必須的，但是並非補充越多越好。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，它們每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。

一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生後3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。最好是飯後吃。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月後改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

魚肝油的主要成分維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全。

簡單地介紹了魚肝油的用法和用處之後，大家應該都以瞭解與掌握，孩子的健康發育是需要魚肝油的補充的，幫助孩子骨骼發育，促進營養的吸收，但是注意不要過量，如果過量，反而會出現適得其反的情況，一般一天一顆即可。