營養飲食

涼拌麻辣雞塊的做法

雞肉是人們常吃的肉類之一,雞肉營養豐富,肉質緊致口感極佳。深受大多數人們的熱愛。對於雞肉的做法,也是很多的。像我們常吃的,小雞燉蘑菇,炒雞肉等等。那麼今天要來給大家推薦一道不一樣的菜,叫做涼拌麻辣雞塊。

原料:

三黃雞、料酒、辣椒粉、蔥、大蒜、薑、醬油、鹽、糖、醋

做法:

1) 雞洗淨,斬成塊。在水即將燒開前,把蔥薑料酒都加到鍋裡。水開後放入雞煮10分鐘。煮的時間不要太長,這樣雞肉比較嫩。

2)煮好的雞要立刻放到涼水裡,最好是冰水裡激一下。這樣皮質細膩緊滑,脆脆的不容易散爛。

3)蔥薑蒜洗淨,切碎。起鍋,倒入油,待6成熱時,放入蔥薑蒜碎,爆炒出香味,關火,沖入辣椒粉中,沉澱後瀝出的油就是紅油了。(備註:如果沒有過濾網,將蔥薑蒜撈出後,再將油沖入辣椒粉中。)

4)將雞肉從冰水中取出瀝幹,切成小塊,放入盤中。

5)將醬油,鹽,糖,醋混合兩勺紅油,攪拌均勻後,淋在雞肉上面。根據你自己的口味,可以配一些香菜,香蔥,芝麻。如果沒有,不加也行!

雞洗淨,斬成塊。蔥,薑,料酒。

在水即將燒開前,把蔥薑料酒都加到鍋裡。水開後放入雞煮10分鐘。煮的時間不要太長,這樣雞肉比較嫩。

煮好的雞要立刻放到涼開水裡,最好是冰開水裡激一下。這樣皮質細膩緊滑,脆脆的不容易散爛。

製作紅油的方法:

蔥薑蒜洗淨,切碎。起鍋,倒入油,待6成熱時,放入蔥薑蒜碎,爆炒出香味,關火,沖入辣椒粉中,沉澱候瀝出的油就是紅油了。(備註:如果沒有過濾網,將蔥薑蒜撈出後,再將油沖入辣椒粉中。)

將雞肉從冰水中取出瀝幹,切成小塊,放入盤中。

將醬油,鹽,糖,醋混合兩勺紅油,攪拌均勻後,淋在雞肉上面。根據你自己的口味,可以配一些香菜,香蔥,芝麻。如果沒有,不加也行!

這道菜口感麻辣,非常適合喜歡吃辣的人來吃。相信很多人在看完做法之後都會想要來嘗試做這道菜。其實平時其他做法的雞肉吃多了,倒真不如換一種口味的雞肉做法呢、相信這個涼拌麻辣雞塊一定會讓你喜歡的。