四歲兒童食譜都有什麼

兒童在飲食上，家長一定要注意要有方法進行，很多家長在給孩子食物製作上，都是比較隨意，這樣對孩子是沒有任何好處的，隨意的進行製作一些食物，會引發孩子身體各種問題出現，那四歲兒童食譜都有什麼呢，四歲兒童食譜種類也是比較多，下面就詳細介紹下，使得有一些瞭解。

四歲兒童食譜：

1、魚子醬花瓣飯團 食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬、鹽、沙拉油。原料備齊，鍋裡放少許油，放入蝦皮翻炒。胡蘿蔔切丁。等蝦皮微微泛黃後，加入胡蘿蔔繼續翻炒片刻。然後將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿蔔丁一起放入米飯中。再加適量的鹽，將所有原料翻拌均勻。取一個梅花壓模，將米飯填入其中壓成梅花飯團。最後把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。

2、黑椒土豆南瓜臘腸飯 食材：臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。準備好米飯。臘腸、洋蔥切丁，南瓜和土豆去皮切丁。鍋裡熱油，油熱後，放進洋蔥丁，炒香，加入臘腸丁，煸炒出臘腸油和洋蔥油，盛出備用。留下鍋裡的油倒入土豆翻炒，土豆變色後倒入南瓜拌炒，待南瓜變軟倒入適量白開水沒過它們。小火燉煮5分鐘，將米飯倒入攪拌，撒上黑胡椒粉和食鹽，燜煮3分鐘。當水分燜幹後，關火，將所有材料盛出，土豆飯晾涼後，拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥，將米飯做成飯團即可。

在對四歲兒童食譜都有什麼認識後，在給孩子食物製作上，都是可以按照以上方法進行，但是要注意的是，在製作這些食物的時候，對它的製作步驟一些要詳細瞭解，這樣製作過程才能夠順利，製作出來的食物也會很好吃。