營養飲食

肉絲茄子的做法是怎麼樣的

肉絲茄子,其次就是豬肉以及茄子的搭配,都知道茄子是作為比較平常普通的食物,在生活當中可以和很多的食材進行搭配,而且這樣做出來的食物也會更加的健康美味,肉絲茄子就是其中的一種,那麼下面就為大家介紹一下,又是茄子的製作方法和步驟。

茄子(紫皮,長):適量;

豬肉餡: 適量;

食鹽:適量; 植物油:適量; 蒜:適量; 白糖:適量; 雞精:少許; 料酒:適量; 郫縣豆瓣醬:適量; 小蔥:適量; 生抽:適量;

肉末茄子的做法

?1肉餡用料酒醃制十分鐘

?2茄子洗淨,切長條狀;香蔥切成蔥花,大蒜切成蒜粒

?3炒鍋內拭去水分,坐於火上,切好的茄子放入,用小火,慢慢翻炒,焙乾其中的水分,茄子變得軟焉後盛出

?4鍋內倒少量植物油,以能潤鍋即可,下醃好的肉餡,小火翻炒散開,放郫縣豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味

?5下炒過的茄子,與肉餡一起再次翻炒,調生抽和料酒,仍用小火翻炒五分鐘,調白糖和雞精後撒上蔥花,炒勻即可起鍋

通過以上所介紹的這些方法介紹之後,你是否已經學會了嗎?如果在平時的生活當中,自己有時間動手下廚的話,其實是非常好的,因為自己製作的食物,絕對比外面更加的乾淨健康,吃起來也會讓人覺得放心。