嬰兒維生素d3該如何補充

微量元素對於人體來說十分重要，不可缺乏，尤其是維生素d類。缺乏維生素d3，不僅僅是成年人會有的情況，甚至連嬰兒也會有。維生素d的缺乏，將會導致少兒佝僂病和成年的軟骨病。那麼嬰兒維生素d3該如何補充呢？我們來看一下專家的詳細介紹。

維生素是維持人體正常生理功能必需的一類物質。一般不能在體內合成，或合成量太少，必須由食物供給；雖然身體的需要量很小，但在調節物質代謝過程中有十分重要的作用。而維生素D就是維生素的一種，因它可以溶解在脂肪和有機溶劑中，不能溶解在水中，屬於脂溶性維生素。

維生素D根據結構形式的不同，主要有維生素D2和維生素d3，維生素D2主要由植物性食物提供，維生素d3主要由動物性食物提供，以及7-脫氫膽固醇經紫外線作用轉化生成。可以維持血鈣水準；促使骨、軟骨及牙齒礦化；促進小腸鈣的吸收；促進腎臟對鈣、磷的重吸收。

由於維生素D幾乎不能通過乳腺，母乳中維生素D含量很低。又由於膳食中富含維生素D的食物很少，建議乳母與嬰幼兒必要時可補充維生素D製劑，以改善母子雙方維生素D的營養狀況和促進膳食鈣的吸收，維持母乳中鈣水準的恒定，以利於嬰兒的生長發育，及幫助彌補孕期(和哺乳期)母體骨骼鈣的丟失。

以上就是關於“嬰兒維生素d3該如何補充”這個問題所做出的介紹，希望能夠對各位寶寶媽媽有一定的幫助。但需要注意的是，雖然維生素d3非常重要，但是也不能補過量了，否則會引起嬰兒的嘔吐、煩躁、哭鬧、食欲減退等情況，媽媽們千萬要把握好量。