營養飲食

順德雙皮奶的家常做法

食物的種類有很多,對食物選擇不可以隨意進行,隨意的吃,對身體沒有太多幫助的,而且對一些身體不適的人群,有很多食物是不能吃的,例如女性月經期,不能吃霜淇淋,有高血壓的人不能吃熱量高食物,這樣會使得血壓上升,那順德雙皮奶適合各方面人群選擇,對順德雙皮奶的做法如何呢?

順德雙皮奶的做法:

材料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右),蛋清二隻,白砂糖二勺

做法:

1) 先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可(燒久了會破壞蛋白質,也結不起奶皮了),然後再倒入大碗,這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。

2) 拿一個空的大碗中放入二隻蛋清(蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會的,就不多說了)、二勺糖,攪勻至糖溶解(不要打太久,否則變蛋泡了)

3) 等牛奶稍涼後,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮會自己浮起來。

4) 最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右,用筷子從中間刺入,沒有牛奶流出說明全部凝結起來了,大功告成啦。

小訣竅

第一層奶皮甘香,第二層香滑,配合得天衣無縫,故名“雙皮奶”,冷吃熱食均可,一樣的美味無敵。喜歡的話還可以加入蓮子、紅豆一起蒸,更是營養豐富,美容佳品哦。-

秘訣:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;

2. 牛奶煮開要放一會兒,讓奶皮有時間充分凝結;

3. 要用文火慢慢燉,牛奶剛剛全部凝結就關火,老了口感就不好-

在對順德雙皮奶的做法認識後,在製作順德雙皮奶的時候,要注意對它製作數量不能過多,這樣食物製作太多的話,吃不完也是很容易壞掉的,這點在製作順德雙皮奶的時候一定要注意,順德雙皮奶放置時間不能過長。