適合孕婦喝的雞湯有哪些

懷孕之後女性的營養補充是非常重要的，這也是為了更好的保證胎兒的健康成長，但是該吃什麼食物才更利於，也不是所有人都瞭解，比如在懷孕的時候女性喝湯的話，也應該注意選擇比較合適的，下面就為大家介紹一下，適合孕婦喝的雞湯，希望懷孕的女性朋友可以瞭解這些問題。

多喝湯對孕婦是很好的，比如山藥排骨湯，營養分析：1、山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善。

砂鍋海帶排骨湯：此湯營養豐富，不但適合孕婦，也適合所有人群。海帶含有豐富的鈣、碘等營養物質。排骨含有大量的蛋白質、脂肪及鈣、磷等。此菜有軟堅散結，補虛利水，強筋壯骨的作用。孕婦常食，有利於胎兒大腦的正常發育，有補腦健腦的。

蓮藕排骨湯：營養分析: 1、蓮藕有健脾、益氣、補血、開胃等功能，富含澱粉質、蛋白質和維生素B、C、礦物質、鈣、磷等等。2、生吃蓮藕可解熱，促進血液迴圈，熟吃則可消除噁心、下痢和胃痛的症狀。

以上就是比較適合懷孕女性喝的雞湯，因為我們都知道很多的，雞湯如果不注意製作的方法過於油膩的話，對孕婦而言也是比較不利的，很多孕婦在懷孕的時候本身就害怕油膩的東西，這個時候過於油膩的話，那麼肯定對她的食欲就會產生影響。