營養飲食

下麵條的家常做法

麵條是很多人喜愛選擇,吃麵條對胃部沒有損害,不過在吃麵條的時候,也要注意方法,很多人在吃麵條的時候都是隨意,晚上吃麵條一定要適量,這個時候吃太多麵條,對身體消化也是會有影響的,而且不同麵條吃的時候,注意事項不一樣,那下麵條的做法如何呢,下面就詳細介紹下。

下麵條的做法:

陽春麵

材料

主料:麵條(標準粉)150克,

輔料:小白菜20克,

調料:大蔥10克,鹽2克

做法

1. 小白菜淨,切段放在碗中備用;

2. 麵條放入開水中煮熟;

3. 小白菜放入煮面水中燙熟;

4. 鍋內倒入鮮湯,加熱煮開,盛入一個深一點的碗中;

5. 放鹽調味,盛入麵條、小白菜,撒上蔥末即可。

擔擔麵

材料:銀絲面,肉末,豌豆尖,辣椒油,花椒面,鹽,味精,醬油,蒜泥,蔥花,麻油,芽菜末

做法

1.豌豆尖洗淨泥沙,(我用的是菠菜),放入沸水中燙一下後盛在碗中。

2.鍋中坐油炒熟加了生粉的肉末炒熟。

3.家辣油,味精,花椒面,鹽,醬油,蒜泥,芽菜末,麻油調成麻辣味汁。

4.鍋內雞湯燒沸,下麵條煮至斷生後撈起,裝入豌豆尖墊底的碗內,淋上麻辣味汁,撒上蔥花即成。

家常麵條

材料

材料:青菜 胡蘿蔔 菜花 鴨蛋麵條

做法

過程:

1.胡蘿蔔切細條,菜花切成小塊,青菜洗淨,蛋搗勻.

2.水燒開,下麵條,麵條煮八成熟.

3.鍋內放油,燒熱,把蛋煎成型,弄成小塊狀

4.鍋內放油,燒熱,把蔬菜都放入,翻炒,再放入蛋,加入鹽.

5.把八成熟的麵條倒入鍋內,蓋鍋,煮熟,放少量味精即可.

在對下麵條的做法認識後,製作麵條的時候,都是可以選擇以上方式,但是要注意的是,在對麵條製作數量上,每次都是不要過多,麵條製作太多的話,也是很難保存的,這點在製作麵條的時候也是要知道的。