營養飲食

素炒絲瓜的做法是什麼

絲瓜又被稱為菜瓜,絲瓜的味道是有一點點苦的,作為夏天蔬菜當中的一種種,絲瓜湯中含有了豐富的營養物質,可以令我們的身體,起到10的美容抗過敏的作用,平時多吃一些素炒絲瓜,還可以起到解毒作用,預防中暑等等,下面我們就來瞭解一下素炒絲瓜的做法。

主料

絲瓜蔥

薑蒜

輔料

鹽糖

雞精生抽

花椒油

1. 絲瓜切片,蔥薑蒜切末.

2. 鍋中倒入油,蔥薑蒜熗鍋,蒜留一點一會在用. 倒入絲瓜翻炒.

3. 依次加入適量的鹽,糖,雞精,生抽.繼續翻炒.

4. 加入剩下的蒜末,和花椒油幾滴,出鍋即可.

以上就是素炒黃瓜的做法,喜歡吃絲瓜的朋友可以根據自己的口味,來選擇不同的輔料,除了素炒絲瓜之外,還可以把絲瓜和雞蛋放在一起炒,這樣的絲瓜和雞蛋的營養物質都可以發揮到極致,那就趕緊去學習一下素炒絲瓜的做法吧!