營養飲食

孜然炒牛肉的做法

牛肉這道食材是非常不適合夏天去食用的,因為很容易就會引起上火的,但是在春天,或者是冬天都是非常好的,況且很多的人都非常的喜愛吃燒烤的,可是燒烤都是很不衛生的,所以就可以自己學著製作孜然炒牛肉的,達到吃燒烤的味道,那麼到底需要怎麼樣去製作的呢?

原料:

牛肉、青椒、幹辣椒、生薑、大蔥。

做法:

1、牛肉洗淨切絲;

2、用料酒、澱粉、孜然粉、少許沙拉油和水將肉絲醃制片刻;

3、青椒洗淨切細絲,蔥切碎,薑切絲備用;

4、待鍋中油溫熱即放入醃制好的肉絲滑開,肉絲變色後加少許老抽翻炒均勻盛出備用;

5、鍋中放少許油爆香蔥碎、薑片和幹辣椒,放入青椒絲後加少許鹽,翻炒均勻即放入肉絲,然後依次加入孜然粉、辣椒粉和少許辣椒油(根據個人口味調節)翻炒均勻即可出鍋.

菜譜做法:

1.大蔥,生薑,青椒切絲。將牛裡脊肉清洗乾淨,去除筋膜,橫著牛肉紋理,切成絲。放入料酒,糖,蛋清,生抽,抓拌均勻,醃制30分鐘。

2.鍋內放油燒熱,煸乾薑絲後,放蔥絲,蒜片,孜然粉,孜然粒,略炒再放入牛肉,爆炒。

3.牛肉炒幹水分,略出油,放入老抽。

4.放完老抽炒出油後,放入青椒,再加適量孜然粒,少量辣椒粉略炒。

5.酌情加鹽出鍋。

以上就是詳細的講解了一下該如何去製作孜然炒牛肉這盤菜的,在製作的過程中不一定要全部按照食譜來製作的,完全可以將大蔥換成洋蔥的,也是非常的有風味的,特別是搭配著肉夾饃進行食用的。