營養飲食

家常菜茄子的做法有哪些

茄子又稱“茄”,是並不多見的的紫色蔬菜,也是備受人們喜愛的家常蔬菜。其形狀一般多為圓形、橢圓、梨形等,做茄子大家可以搭配其他的食材來做,其味道都是比較的可口的,關鍵是要選准自己喜歡的口味,那麼家常菜茄子的做法有哪些呢?我們來詳細的瞭解一下吧。

紅燒茄子

材料茄子,生抽,醬油,白醋,白糖,澱粉,油,香蔥,薑,蒜,鹽

做法 1.茄子洗淨,去皮,切小塊。放入少許鹽去掉多餘水份。

2.生抽、醬油、白醋、白糖調成汁備用。

3.澱粉少許加入清水調汁。

4.鍋內入油,比平常炒菜要多些。油熱後,爆香蔥薑。倒入茄子,不停翻炒,讓茄子均勻結痂。

5.茄子煸軟後,倒入調好的汁,不停翻炒。

6.倒入澱粉水勾薄芡,拌均勻。

7.加入蒜末,放適量鹽,拌勻出鍋

蒜香茄子

主料:茄子500克,蒜頭10克,?

輔料:蔥末,薑末,鹽,醬油,花生油,味精,料酒,白糖各適量

做法 ①將茄子洗淨去蒂,撕成塊狀備用;蒜頭去皮切片,香菜洗淨切段。?

②炒鍋注油燒熱,下入蒜片,蔥薑末爆鍋,倒入茄子翻炒至軟熟時加入醬油、白糖、鹽、料酒,炒至茄子熟透,用旺火收濃湯汁,放入味精、香菜,翻勻出鍋即可。

上述已經介紹了兩種家常菜茄子的做法,紅燒茄子和蒜香茄子,大家也可以根據自己的口味來選擇一些自己喜歡的食材,茄子是一種典型的蔬菜,對於疾病的預防也是有很高的價值的,所以很適合生活中經常的食用。