來月經吃番茄可以嗎

女性朋友在月經來臨的時候特別要注意食物的食用，如果誤食一些活血的食物，就會造成月經量大或者月經紊亂的情況發生。番茄含有豐富的維生素和礦物質，月經期間可以吃，能補充營養，但值得注意的是番茄需炒熟了吃，避免生吃腹部受涼影響到月經。同時在經期還要注意保暖和休息。

來月經吃番茄可以嗎?番茄不宜生吃,尤其是月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。

不宜空腹吃,空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合番茄易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

看完這篇文章想必大家都已經知道來月經是可以吃番茄的，並且對月經不會造成影響，同時建議女性朋友來月經時注意飲食搭配，均衡營養。如果出現月經紊亂或痛經等情況，請及時進行檢查和治療。