冬季養生

冬季巧治手腳乾裂的小竅門

 

當皮膚的屏障功能不能恢復,無法為我們提供保護的時候,就會出現各種問題,如乾燥、瘙癢、起皮疹、裂口,甚至出血疼痛,這在冬天尤為嚴重。

可睡前包上保鮮膜

對於困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題,需要特別細緻的護理。可在泡腳後局部塗抹尿素霜等保濕劑,若能在睡前用保鮮膜進行封包,效果更好。現在市面上有一些進行足部護理的產品,效果不錯,使用也方便,可以試用。總之,手足的護理需要長期堅持,只有遵循好的護理習慣,才能使皮膚健康又有活力。

及時使用護手霜

有很多家庭主婦,操持家務,清洗雙手次數過多,又未能及時使用護手霜,時間長了雙手就會變得乾燥粗糙,甚至出現濕疹。在皮膚屏障被破壞之後,再反復接觸各種洗滌用品和刺激物,會造成惡性循環。對於這樣的人,最好戴橡膠手套幹活,避免長期接觸洗滌劑,並且及時塗用保濕效果好的護手霜。如果在睡前塗厚厚一層,效果會更好。如果已經有皮疹出現,伴有瘙癢等濕疹的症狀,請諮詢皮科醫生以得到及時的診治。