喝醉了怎麼解酒 盤點解酒食物

工作後難免都有些應酬，喝點小酒是必然的，有些時候喝到興致高起時也會喝醉，醉酒後第二天醒來會噁心、頭痛、想吐，其實如果在醉酒後吃一些解酒食物，這些症狀可以得到很好的緩解，那麼，喝醉了怎麼解酒呢?

喝醉了怎麼解酒

香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

白蘿蔔

白蘿蔔中澱粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿蔔中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。此外，白蘿蔔中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發生。

檸檬水

檸檬水可以解酒，得益於其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、柳丁這類柑橘類水果中都含有有機酸，而酒中的成分有乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。從而達到解酒目的。

番茄

由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的番茄汁，可以快速擺脫酒後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

生薑

酒醉後有噁心嘔吐者，可取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。

豆腐

飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。

甘蔗解酒

將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

番茄

番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，因此如果喝酒後覺得頭暈的話，可以一次性喝300毫升以上的番茄汁，説明快速擺脫酒後頭暈狀態，讓你從醉酒中儘快清醒過來。