中醫常識

喝醉了怎麼解酒 盤點解酒食物

工作後難免都有些應酬,喝點小酒是必然的,有些時候喝到興致高起時也會喝醉,醉酒後第二天醒來會噁心、頭痛、想吐,其實如果在醉酒後吃一些解酒食物,這些症狀可以得到很好的緩解,那麼,喝醉了怎麼解酒呢?

喝醉了怎麼解酒

香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質,血糖濃度上升,進而使得血液中的酒精含量下降,達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

白蘿蔔

白蘿蔔中澱粉酶的含量很高,能夠幫助消化,防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿蔔中所含的維生素C,也可以提高肝臟的功能,促進乙醛的分解。此外,白蘿蔔中含有91.7%的水分,這些水分可以稀釋酒精的濃度,避免宿醉情況的發生。

檸檬水

檸檬水可以解酒,得益於其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、柳丁這類柑橘類水果中都含有有機酸,而酒中的成分有乙醇,有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。從而達到解酒目的。

番茄

由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的番茄汁,可以快速擺脫酒後頭暈狀態,從醉酒中清醒過來。

生薑

酒醉後有噁心嘔吐者,可取一小塊生薑含於口內,可止嘔吐。

豆腐

飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。

甘蔗解酒

將洗淨除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。

番茄

番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,因此如果喝酒後覺得頭暈的話,可以一次性喝300毫升以上的番茄汁,説明快速擺脫酒後頭暈狀態,讓你從醉酒中儘快清醒過來。