夏季早洩的幾個飲食原則

夏季養生，早洩男飲食注意點早知道。夏季氣溫高，天氣潮熱，很多人找各式各樣的解暑方式，冷飲在夏季是很多人的選擇，然而您知道嗎？對有些人來說冷飲是不宜飲用的，比如有早洩症狀的患者就要敬而遠之。

夏季養生 早洩男注意飲食

　1、早洩患者不能喝冷飲

冷飲，大約起源於3000年前的商代，當時的富貴人家已知冬日鑿冰貯藏於窖，以備來年盛夏消暑之需。而到今天，冷飲依然是很多人消熱避暑的選擇。男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激淩、喝冰鎮飲料，而冰鎮西瓜可以說是男女老少的最愛。

但是對於早洩患者來說，喝冷飲則會加重疾病，這主要是因為這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以，夏季冷飲，請早洩患者敬而遠之。這是早洩注意事項之一。

2、慎食海鮮否則雪上加霜

有很多食品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。

所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著薑汁食用才行，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃病，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣，對早洩患者可謂雪上加霜。

夏季壯陽吃什麼好

1、紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

2、人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

3、淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。

4、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗乾淨，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

功用：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。