藥物養生 藥香也能來保健

薄荷

忙碌的工作使您頭昏腦漲?聞一聞薄荷的清香能緩解頭痛，提神醒腦、緩解壓力、有效地提高工作效率。薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質，有助平撫憤怒、沮喪等負面情緒，在緊張繁忙的工作後聞上一聞可消除疲勞、提神及平復情緒。再泡上一杯散發著淡淡花香的明目養陰菊花枸杞茶，真可讓人清明悠然。菊花疏風清熱、解毒明目，配上養陰補血，益精明目的枸杞，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

藿香

燒魚放上藿香，去腥提鮮，味道簡直棒極了。藿香淡淡的青草味，去除魚腥味的同時還能增添菜肴的香味，提高人們的食欲。藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經;芳香升散;具有祛暑解表，化濕脾，理氣和胃的功效;主治外感暑濕、寒濕、濕溫及濕阻中焦所致寒熱頭昏、胸脘痞悶、食少身困、嘔吐泄瀉，並妊娠惡阻，胎動不安，口臭，鼻淵，手足癬。小小的藿香隱藏著巨大的能量，不妨明日您就做一道藿香魚試試。

決明子

決明子製作的枕頭你用過嗎?忙累了一天躺在這樣的枕頭上，全身放鬆，任何事都不要想，慢慢地你會聞到一絲絲青草的香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。決明子性甘、苦，微寒。它能清肝明目，利水通便，有治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘的功效。用決明子製成的枕頭，其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位起到按摩的作用，對頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用功效。米粒大的決明子，對人體的好處極多，真可以說是人體的健康衛士。

中草藥具有一定氣味，與其性味相關，也是其功效的物質基礎。一些中藥天然芳香，沁人心脾，如艾葉、藿香、薄荷、山柰、川芎、當歸、蒼術、冰片、樟腦、白芷等聞之則提神醒腦，通鼻開竅，並具有驅蟲消毒、避疫、防病的功能，對預防流流感和疾病有一定作用。除了內服中藥外，外用中藥也是行之有效的方法。比如我院用羌族特有的繡包和中藥製作的香包，掛在辦公室、掛在車子裡等等，不僅外觀漂亮而且對健康也有幫助。

將藿香、八角、冰片等數十位中藥按照一定比例配製好，放在繡有羊角花的羌繡包中，不一會就能聞到一股帶著青草味、鹵香味，還有一絲難以描述的味兒從鼻尖直沖向腦門，瞬間使人心曠神怡，這也許就是中醫所說的醒腦開竅吧。這樣的中藥包拿在手裡您一定愛不釋手，再也不會說中藥只是苦苦的藥了。

年輕人總愛噴上一點香水才出門，因為香水通過鼻作用於大腦調節神經系統功能，使人精神振奮。中藥的香味也是同樣的原理而且用的恰當還會增強免疫功能。