馬齒莧的吃法 食用方法
馬齒莧的吃法 食用方法
馬齒莧營養分析:
1.清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。
2.消熱解毒消癰。可治火毒瘡瘍。
3.馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸,對降低心血管病的發生有很好的作用。
4.馬齒莧汁對平滑肌有顯著的作用,用它製成的飲料有明目作用。
5.馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物,由於細胞內缺鉀會導致細胞含水量減少,而細胞內水分下降與細胞衰老正相關,進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內的鉀處於正常水準。
馬齒莧的吃法 食用方法
馬齒莧營養分析:
1.清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。
2.消熱解毒消癰。可治火毒瘡瘍。
3.馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸,對降低心血管病的發生有很好的作用。
4.馬齒莧汁對平滑肌有顯著的作用,用它製成的飲料有明目作用。
5.馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物,由於細胞內缺鉀會導致細胞含水量減少,而細胞內水分下降與細胞衰老正相關,進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內的鉀處於正常水準。