中醫常識

蜂王漿營養價值高 怎麼吃才健康

蜂王漿的營養價值

1、改善營養、補充腦力

蜂王漿中含有大量的營養素,經常食用能改善營養不良的狀況,治療食欲不振、消化不良,可使人的體力、腦力得到加強,情緒得到改善。

2、提高人體免疫力

蜂王漿中含有免疫球蛋白,能明顯的提高人體免疫力,食用蜂王漿一段時間後,人們明顯感到體力充沛,患感冒和其它疾病的機率減少了。

3、預防治療心腦血管疾病

長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。

4、治療貧血

蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質,有強壯造血系統,使骨髓造血功能興奮等作用,臨床上已用於輔助治療貧血等疾病。

5、消炎、止痛、促進傷口癒合

蜂王漿中的10-HDA,即王漿酸有抗菌、消炎、止痛的作用,可抑制大腸桿菌、化膿球菌、表皮癬菌、結核桿菌等十餘種細菌生長。

6、預防癌症

實驗表明,蜂王漿能抑制癌細胞擴散,使癌細胞發育出現退行性變化,對癌症起到很好的預防作用。

7、蜂王漿是一種很好的美容劑

由於蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質,還含有SOD酶,並有殺菌作用,是一種珍貴的美容用品,長期使用,皮膚紅潤。

蜂王漿的吃法

1、蜂王漿是天然物質,可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。

2、蜂王漿最適宜含服,即取少量鮮王漿(2-5克)含於舌下,此外也可以用溫開水送服。

3、蜂王漿的口感特殊,為改善口感和使營養更全面、品質更穩定,可配製成蜂王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻,早晚各一次,每次10-20克,溫開水送服,配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

4、年老體弱及病狀較重者,可適量增加,劑量增大時不會產生副作用。

5、高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

6、用於保健,選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿,進行充分攪拌後,置於冰箱,每日1-2次,每次20克,溫開水送服或沖服,若有不適,可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻,因蜂王漿比重小,易上浮)。

7、用於治病,每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

8、蜂王漿不可用熱開水沖服,否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時食用也行,但最好是單獨食用。

99熱心醫生溫馨提示,蜂王漿性屬熱,故上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。