肌肉拉傷症狀

一些人在運動的時候就會出現一些肌肉拉傷的現象，特別是在一些劇烈的運動，而且肌肉在急劇收縮的情況下會出現拉傷的現象，如果出現了肌肉拉傷，拉傷的部位就會有很痛的感覺，而且如果用手摸的話，被拉傷的地方的肌肉還會顯的很硬，下面我們來瞭解瞭解肌肉拉傷症狀。

肌肉拉傷的現象很常見了，特別是在一些運動中，如果我們用力過猛，一不小心就會出現這樣的情況，肌肉拉傷疼痛的現象是會很明顯的，也會讓活動受到限制了，大家來看看肌肉拉傷症狀吧。

原因

在體育運動中，由於準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態;訓練水準不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷，使肌肉的機能下降，力量減弱，協調性降低;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;氣溫過低濕度太大，場地或器械的品質不良等都可以引起肌肉拉傷。

在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負擔能力，或突然被動的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發生拉傷。如舉重運動彎腰抓提杠鈴時，豎脊肌由於強烈收縮而拉傷。在做前壓腿、縱劈叉等練習時，突然用力過猛，可使大腿後群肌肉過度被動拉長而發生損傷;橫劈叉練習可使大腿內側群肉過度被動拉長而發生拉傷。在體育運動中，大腿後群肌肉的拉傷最為常見，大腿內收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發部位。

症狀表現

局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。有些傷患傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。

處理

肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者，用針刺療法會取得顯著療效。肌纖維部分斷裂者，早期用冷敷、加壓包紮，還要把患肢放在使受傷肌肉鬆弛的位置以減輕疼痛。48小時後開始按摩，手法要輕緩。經過初期冷敷治療治療之後，可以外敷。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應在局部加壓包紮、固定患肢後，立即送醫院確診，必要時還要接受手術治療。

肌肉拉傷症狀最明顯的就是疼痛，肌肉發硬，很多人在一些運動中沒有做好準備工作，就是運動前沒有做好熱身的工作，就會很容易出現這樣的情況，如果肌肉拉傷了要能夠及時的去處理，最好的方法就是先冷敷被拉傷的部位，不要再亂動了。