推拿按摩四步驟 消脂肪除雙下巴

下顎周邊容易堆積皮下脂肪，造成雙下巴。消除脂肪，預防皮膚鬆馳是這次的課題。在保養與按摩的同時，更要使用化妝品來增加緊膚效果嘍！

手法：鬆馳的雙下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液代謝迴圈良好才能消除脂肪。而且荷爾蒙運作更加活化，分解下顎的脂肪，消耗熟量。

1、推拿雙下巴。

進行下顎按摩前，行均勻塗抹一層按摩霜(點入看詳細)以增加效果。接著，以拇指、食指、中脂將下顎的皮下脂肪往下拉抬，並以剪夾方式按摩下顎尖端。

2、抓住皮下脂肪，向上推壓。

用力的剪夾皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運作。

利用第二關節指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反復2-3次。

3、摩擦提異雙下巴。

利用左右手背，從脖子根處向下顎尖端推出按摩。有節奏的慢慢進行20~30次左右。對於下顎鬆馳的情形頗為有益。

4、完成的重點刺激。

以雙手拇指腹，由下顎下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處，請更仔細的進行。