簡單的瘦臉推拿運動 擺脫大餅臉煩惱

炎炎夏日一到，再也擋不住美眉們大秀身材了，可是大臉美眉就要苦惱了，穿得再好看，大臉也是“敗筆”，臉肥肥的看起來整體都很肥，讓人很懊惱!想要瘦臉，實在也不難，只要加快臉部的新陳代謝，排出多餘水分與毒素，臉部就能縮小一圈。下面教你幾個簡單的臉部推拿運動，幫你擺脫大餅臉煩惱。

每日3分鐘排水推拿

P.S：Step1~5要各做五次才夠唷。

1、挺直鼻樑，消除整臉浮腫

用雙手中指放在鼻翼兩側，沿著鼻樑慢慢往上推，能強化鼻樑的立體感，消除臉部浮腫。

2、刺激頭皮，帶動全臉迴圈

雙手用指腹用力壓頭皮兩側，這是由於頭皮的血管非常多，多按壓能促進臉部的血液迴圈。

3、按眼周穴，明亮又消水腫

並不是只有下眼皮才會浮腫，上眼皮也是應該留意的重點部位，用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。

4、輕按眼眶，散開黑眼圈魚尾紋眼袋

用雙手中指沿著眼眶四周從內眼角到太陽穴做推拿，直到眼眶有熱熱的感覺為止。

5、收緊顴骨，加強臉型緊實

單手的手指指腹做提拉鼻樑的推拿，能提拉肉肉的臉頰。