菊花泡水喝有什麼功效

編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全

菊花茶是很多人生活中經常服用的一種飲料，特別是在夏天天氣炎熱的時候服用能夠有效的防治上火情況。老中醫告訴我們，將菊花茶泡水喝具有很好的清熱、瀉火以及養生的效果。今天，小編就來和大家一起說說菊花泡水喝的功效，來瞭解下吧！

菊花泡水喝的功效

中醫方面認為，菊花性寒，味苦，服用之後具有很好的清熱解毒、清肝明目以及疏散風熱等等的功效。現代研究還發現，菊花中含有多種對身體有好處的營養物質，服用之後具有抵抗病毒、細菌以及延緩衰老還有解熱的作用。另外，如果是體質偏寒的患者在沖泡菊花茶的時候也可以適量的加入一些枸杞子，這樣對於身體更加的有好處。不過，如果是屬於脾胃虛寒的患者最好不要服用菊花茶。

第一：治療腫痛、惡風濕痹

老中醫告訴我們，服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。另外，將菊花茶泡水喝還能夠治療皮膚死肌的情況。如果身體中出現了惡風濕痹的情況，那麼服用之後還具有理氣的效果，非常的適合一些老年人服用，具有延年益壽的作用。

第二：清肝明止、解毒

將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時對於各種風熱性☆禁☆感冒或者是頭暈目眩、雙眼通紅的情況有著很好的緩解以及治療的作用。

第三：降低血壓

菊花中含有大量的黃酮類物質，這種物質在進入身體之後具有很好的擴張血管的功效，所以說服用菊花茶之後具有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。

第四：防輻射

如果是屬於白領工作者，或者是需要天天使用電腦的人群，可以適量的多服用一些菊花茶，因為菊花具有很的防輻射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在沖泡的時候加入幾塊冰糖。

不同的菊花茶功效是不一樣的，具體的如下：

1、貢菊：貢菊具有很好的明目功效，花朵雪白，但是根蒂則是綠色的。如果沖泡的時間比較長，那麼茶水也會變成了彩色的。中醫方面認為，服用貢菊具有很好的明目清肝的作用，建議在沖泡的時候加入少量的枸杞，對於雙眼有著很好的保養作用。

2、滁菊：平時也將這種菊花稱之為白菊或者是甘菊，主要的功效就是降火。滁菊的花瓣非常的緊密，並且花蕊的顏色是金黃色的，而花瓣則是晶瑩剔透呈現白色。服用之後具有疏散風熱的作用，日常如果身體出現了嗓子發幹、發癢以及頭暈腦脹的情況，服用滁菊能夠很好的緩解。

3、野菊花：野菊花和其他的菊花種類相比，花朵顏色更黃並且更小，花形也不是很好看，看上去比較苦寒一些。但是和其它種類的菊花相比，野菊花具有的清熱解毒以及消腫的作用是最好的，對於一些口臭、牙痛還有生瘡等等情況具有很好的解決作用。不過一般情況下最好不要輕易服用野菊花，因為雖然他的效果好，但是對於身體的影響比較大的，大量的服用容易損害脾胃中的陽氣，導致身體出席那腸胃不適或者是拉稀的情況。

4、杭菊：相比其他的種類杭菊的花朵比較大，日常也將杭菊分為兩種，分別是杭白菊以及杭黃菊。和上面我們說的第一種貢菊相比，杭菊的花心顏色更加深，所以也更加的明顯，拋開之後容易出現花瓣脫落的情況。如果身體出現了咽喉腫痛的情況，建議可以適量的服用一些杭菊，這樣能夠更好的促進身體健康。

小編建議

眾所周知，菊花中含有大量的黃酮類物質，所以具有很好的抗氧化作用，能夠有效的清除身體中多餘的自由基，降低身體血壓過高或者是膽固醇過高的情況，有效的促進身體健康。不過需要注意的是，菊花中所含有的黃酮類物質並不穩定，很容易就會被外界所氧化。如果說菊花茶的顏色已經從原來的黃色變成了綠色，那就說明已經被氧化了，這個時候對於身體的保健作用也會下降。所以說，日常在將菊花茶泡水喝的時候，千萬別久放。

另外，菊花對於身體的好處雖多，但是他仍舊是屬於一種中藥材，所以千萬不能夠濫用。大量的服用菊花很容易引起身體出現嚴重的過敏性結膜炎，特別是一些曾經患有過過敏性腦膜炎的患者，這一類型的患者服用菊花茶之後更加容易出現過敏的情況。除此之外，一些身體偏寒性的患者，在服用的時候也要注意適量，否則不僅不能夠促進身體健康，反而會損害身體中的正氣，導致身體越來越虛弱。