春季怎麼躲開過敏的滋擾

溫和的氣候往往也是過敏多發季節，對於過敏患者來說，春季應該怎麼躲開過敏的侵擾呢?

1、知道誘因。

並不是每一個季節性的過敏患者將會被同樣的致敏原感染，花粉過敏只是其中的一種。找出過敏原的最好辦法便是做一個特定皮膚過敏試驗。一旦知道自己的致敏原，便可以遠離致敏原，控制過敏症狀。

2、把藥帶在身邊。

控制過敏症狀最好的解決辦法便是把抗過敏的藥物帶在身邊。今年的花粉季節很早就開始了，為了防止花粉過敏患者感染，醫生們很早就建議患者提前備好藥。

3、關上窗戶。

天氣溫暖的時候，花粉會立刻通過裂縫或廚房窗戶進入車內或屋內，並散落在地毯、椅套上，因此為了避免過敏反，應保持窗戶關閉。

4、保持空氣清新。

一個好的空氣篩檢程式可以幫助你減少過敏反應的幾率，Fineman博士建議，選擇篩檢程式時，要選擇莫夫等級8或更高的。

5、清洗掉身上的花粉。

如果你外出工作或運動，尤其是正午時間，溫度和花粉活動都達到最高水準，此時進屋一定要先洗個澡，然後換身衣服，以減少花粉過敏的可能性。