春季養生

春季謹防眼科疾病

春季是一些眼病容易發生或復發的季節。所以在日常生活中一定要當心:

青光眼

春季氣候變化多端,氣壓不穩定,會使青光眼患者眼壓受到干擾。一些平時用藥物可以穩定控制眼壓者,常會在此時眼壓升高而需增加用藥量。春天人的情緒容易激動,也會使眼壓升高。青光眼患者如出現視力繼續下降,經常有虹視、頭眼脹痛、偏頭痛、鼻根發酸等情況,表示眼壓沒有得到控制,應在醫生的指導下增加藥量或採用其他治療方法。

預防方法:此類患者應注意不要在短時間內大量飲水,避免在過暗環境中用眼,保持大便通暢。平時應保持樂觀、平和的心態,切忌急躁和情緒波動。春天肝氣升發,人應順其性而保持心情舒暢,戒怒戒鬱。另一方面,素有眼病或肝病者,亦易因春氣引動而于春天復發,所以尤其要注意保健。

過敏性眼病

由於春天各類植物都生長開花,空氣中花粉等顆粒大量增多。

對於過敏人群來說,環境中這些過敏原大量增多,會導致過敏性眼病的發生或復發。典型的眼病是春季卡他性結膜炎,此病患者往往每年春季或春夏之交復發。患者有雙眼刺癢、眼紅、流淚及黏液性分泌物,瞼結膜有濾泡、污濁等出現。眼瞼濕疹亦常因過敏導致眼瞼及周圍皮膚粗糙或潮紅、瘙癢、脫屑等改變。另外,過敏性結膜炎、濾泡性結膜炎等亦容易因過敏而復發。

預防方法:患者應瞭解自己對何種物質敏感,儘量避免食用或接觸。飲食中忌食辛辣及海腥物。已發病者切忌燙洗和反復搓揉搔抓,同時減少日曬。

病毒性角膜炎

許多病毒性角膜炎患者在春季復發,表現為“著涼”後出現眼紅、眼痛、畏光、流淚、異物感等。亦有相當一部分患者並無明顯誘因而復發。病毒性眼病誘因除外感外,還有因春天食用水果蔬菜較少而導致的“上火”。本病發病後眼瞼疼痛,局部皮膚潮紅,起粟粒狀丘疹,繼之迅速變為小水皰,常成串分佈,嚴重者會造成角膜損害,出現明顯的畏光灼痛、熱淚不止等症狀。另外,病毒還會引起眼結膜炎、視神經、視網膜疾病。

預防方法:平時應注意多鍛煉身體,提高機體抵抗力。日常生活中應多食用新鮮水果、蔬菜,多飲水,保證睡眠充足。