生薑紅糖水的功效與做法

生薑紅糖水就是我們俗稱的姜湯，喝點熱姜湯能讓身體出汗，達到祛寒的效果，在寒冷的冬天，如果你感覺自己要感冒，可以喝點生薑紅糖水。

生薑紅糖水的功效與作用

預防治療感冒

生薑紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生薑本身就是驅寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西，養生效果更是不容忽視。

幫助月經通暢

對於女性來說，月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感，其實這和身體的體質有很大關係。生薑有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用，此時和生薑配合有幫助女性月經通常的效果。

產後調理氣血

很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛，此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量，有利於後期的調理。對於產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

另外用生薑加上其它配料也可以止咳。

1、生薑250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開後再倒進碗裡，早晚各一勺，可止咳嗽。

2、取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣（薑末撒入蛋中）將其炸熟，然後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即好轉。

接下來，就來教你如何做生薑紅糖水。

生薑紅糖水的做法

紅糖，薑，砂鍋各適量。薑拍碎，放到砂鍋裡，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。

紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風寒、止嘔吐，祛風寒的作用尤佳。

上面為大家介紹了生薑紅糖水的功效，喝生薑紅糖水能預防感冒，但是，它只針對風寒型感冒，如果你是風熱感冒的話就不適合喝生薑紅糖水了。