中醫常識

女人臉色發黃按揉行間穴

臉色發黃與我們的肝臟有著密切的關係,按摩行間穴可以疏肝理氣,對臉色發黃有很好的改善作用,女人臉色發黃就可以按摩行間穴。

臉色發黃,按揉行間穴

“黃臉婆”,相信所有女人都害怕聽到這個稱呼吧。可是生活中,雖然只有二十幾歲,看起來卻像四十歲一樣面容憔悴,暗淡發黃。

“面子”問題對於女人來說絕對是個大問題。眼角的一道皺紋、臉頰的一個斑點、額頭的一顆痘痘都會讓女人緊張不已。可是,很多年輕女性卻面臨著臉色發黃的問題,尤其是為人妻、為人母之後,一邊要忙著工作,一邊還得帶孩子家裡、單位大大小小的事都會讓女人心力交瘁,臉色不再紅潤,並且失去光澤,成為“黃臉婆”。很多女人狠下心來,每個月花掉一半薪水買來美白護膚品,想要補救一下自己這張臉,卻往往收效甚微。

其實,人的“面子”問題和臟腑密切相關,被叫“黃臉婆”之後,女人們往往只注意到了臉的問題,卻忽略了真正的原因在於身體內部的毛病。在中醫看來,臉色發黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關。而不管是氣血還是脾胃,都與肝臟有著密切的關係。肝主藏血,如果肝血不足的話,血液可能流不到臉部,從而引起臉色的變化。肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能,使氣血化生不足,同樣會影響到臉。

有的時候你會發現,臉色發黃的人往往是那些工作壓力大、心情鬱悶的人,而中醫認為肝氣鬱結又是造成心情不暢的重要原因。肝氣鬱結會使氣血瘀滯,臉色也會發黃。有些性格比較內向的女性,遇到事情總是悶在心裡,不會傾訴出來,一段時間之後就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹,甚至經常打嗝、歎氣,臉色也慢慢變得暗沉發黃,有的人甚至還會長出色斑。這種斑中醫叫做“肝斑”,因為長出斑的原因在於肝氣鬱結。

肝經不順的人也會經常生悶氣,感覺心情鬱悶,當然也會有“面子”問題。肝經的路線從足至頭,行經面部,肝經不通,會造成血液運行不暢,臉色也會慢慢變黃,最終變成“黃臉婆”。那麼,臉色發黃要怎麼調理呢?其實,有一個穴位能夠幫助我們解除這個煩惱,那就是行間穴。

行間穴位置

行間穴是肝經上的一個穴位,位於足背側,在拇趾和第二趾之間的位置,是刺激肝經的穴位,能幫助打通肝經。

按摩行間穴對於疏肝理氣,調暢氣機很有幫助,比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。臉色發黃的女性經常按摩這個穴位,有助於改善皮膚狀況。對於肝病患者來說,按摩行間穴雖然不能根治肝病,卻能疏通肝經,調暢氣血,改善肝功能,對於緩解病情具有很好的作用。

按摩方法

按摩的時候,用大拇指點按在行間穴的位置,輕輕按揉3 分鐘左右,稍微用力,以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按,也可以光腳,用一隻腳的拇趾去踩另一隻腳的行間穴位置,這樣時不時踩一下,也能夠起到疏肝理氣的作用。

經常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴,每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方,停留10 分鐘左右,每天熱灸1 次。這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。

上面為大家介紹了臉色發黃的原因及臉色發黃按摩行間穴的方法,過早進入“黃臉婆”階段的女性可以多按按這個穴位,另外,要少生氣、抑鬱,保持開朗,多喝水。