含糖飲料副作用堪比吸煙
別以為喝含糖飲料只是多攝入糖分、易讓人發胖這麼簡單。
美國加州大學三藩市分校一項新研究顯示，常喝含糖飲料還會加速人的衰老。以每天喝兩罐可樂的人為例，他們的DNA會發生變化，讓人體“變老”4.6歲。衰老的關鍵在於染色體末端物質端粒。端粒能阻礙細胞老化，若受損或變短，會令人體加速衰老或提前患上老年疾病。研究人員分析了數千份常喝含糖飲料的人的DNA樣本，觀察端粒長度，發現他們的端粒明顯比不喝含糖飲料的人要短。研究人員說，這是首個揭示含糖飲料與端粒長度存在關聯的研究。由於研究物件全部為成年人，研究人員提醒，或許這一現象在兒童身上同樣存在。