營養飲食

醋泡生薑讓男人“陽氣十足”

男性陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足,這時如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。而姜是升陽的,醋又是收斂的,吃一點醋泡薑片,就可以把藥勁一下補在肝上,既井陽氣,又疏發肝氣。

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吃姜時加些醋是一個很好的方法

因為酸味是收斂的,於是姜宣發的力量便收斂進去了,薑性由此變得平和起來,也沒有薑的那一大股辣味了。

醋泡薑片有什麼作用呢?醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時薑的升發功能也入到肝裡,收中有發,能提升肝陽之氣。

醋泡生薑做法

1.生薑洗淨晾乾水分

2.切片,切的不要太厚,太厚了後期的浸泡不容易入味

3.取一個小碗或其他容器,放入生薑,倒入米醋

4.能沒過生薑就行,三天以後就可以食用

小貼士

早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令,此時吃薑更有助於升發胃氣,促進消化,。一般情況下不建議中午或晚上吃,尤其是晚上。

剛開始吃的時候是吃一片。你根據自己的接受程度來定,不習慣這味道的就只吃一片,能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多,這是要長期食用,量不宜大。

如果覺得飯後空口吃受不了,就佐早餐食用。

胃酸過多的不要用此方。