營養飲食

吃橘子別扔“白絲”,去火又抗衰!

眼下正是橘子大量上市時,您吃橘子時,橘皮與橘肉間的“白絲”,您是吃了還是扔了?最近,微博上流傳:吃橘子應連“白絲”一起吃。有中醫師和水果專家昨均表示,這種吃法確實更合適。

昨天,記者在市場上隨機挑了兩種橘子各買一個,分別是砂糖橘和蜜橘,剝開來,它們的橘皮與橘肉間都有一層白色的筋絡物質。

在超市里,記者隨機詢問了12位元買橘子的顧客,有的說吃橘子時會把筋絡扯得一乾二淨,因為不好吃;有的則稱會把筋絡狀的白絲吃掉。“聽老人說,橘子吃多了上火,連著白絲吃能祛火。”

微博上,網友對橘子白絲吃不吃也是看法不一。有的網友每次吃橘子,絕對要把白絲扯掉。另一些網友則表示,從來懶得剝橘子上的白絲,都是大口吞。

“那層白色筋絡狀物質,在中醫裡被稱為‘橘絡’。”

武漢市中醫院藥劑科主任梅淩表示,它是味中草藥,不僅可以吃,吃了還有一定保健作用。橘絡能通絡理氣、活血化痰,咳嗽時吃點橘絡也有好處。梅淩說,吃橘子連白絲吃更有益,但想簡單依靠吃橘子時吃橘絡來治病,沒什麼作用,更不要為了多吃橘絡而吃過多橘子。

武漢市果科所副所長楊守坤說,橘子的這層白絲可以吃,但是口感不好,帶有淡淡的苦味,因此很多人不喜歡吃,直接剝掉扔了。