夜間護理肌膚 楊晶晶有秘訣

導讀：夜間護理肌膚楊晶晶有秘訣。對於護膚保養楊晶晶也有自己的一套獨特方法，“在皮膚狀態不好的時候，儘量少化妝，甚至不化妝。

如果皮膚出現小痘痘，就通過運動出汗帶走皮膚中的髒東西，並儘量減輕壓力。夜間肌膚護理，潔面並塗上化妝水及保濕乳液後，取適量的睡眠面膜，均勻塗抹在面部，約過20分鐘左右待面膜幹透，即可就寢。起床後，用洗面乳洗乾淨就可以了。”

外部的保養固然重要，內在的食療同樣不可忽視。“我每天早上要喝兩杯大大的溫水，不要喝冷的，也不要喝太熱，因為溫水能沖走前一天吃過的不好的東西，比如說油脂，還有現在吃的東西裡面會有殘留的農藥，很多不好的東西，溫水都會幫你帶走。而且我無論多忙，也必定吃早餐，早餐也必定會吃高纖維五穀粥，有助排毒，面色自然會好。”

楊晶晶其實是個很會享受的人，這個巨蟹星座女孩認為洗澡是一個女人寵愛自己的很好機會。“點上精油蠟燭，用牛奶粉泡澡，放喜歡的音樂，邊敷臉邊護髮，整個儀式結束後，有煥然一新的感覺。人舒服了，魅力也就加分了。浸浴時，我有時候會在熱水中加入日本燒酒，同時不停的揉搓身體，直至冒汗，以此促進血液迴圈和新陳代謝，同時起到瘦身作用，一舉奪得。”