揭秘：董璿的飲食養生秘訣

導讀：董璿的美麗不僅僅停留在表面，要知道董璿保養秘方中最重要的一環就是飲食養生。董璿吃水果前都會用蔬果靈浸泡過一遍，不僅可以將蔬果上面的灰塵和細菌都洗乾淨，四季養生網小編為大家詳細介紹。

對美食的熱愛

一個愛吃美食的人，必定知道很多食物的各種功效與作用，懂得食物的性質，才能完美地品嘗食物與烹調食物，對身體起到極好的養生功效。對於董璿來說美食是在一次旅途中的重要一環。無論去到哪個地方，除了和老公的第一站是動物園之外，那麼第二站必定是品嘗美食去了。

飲食養生很關鍵

董璿吃水果前都會用蔬果靈浸泡過一遍，不僅可以將蔬果上面的灰塵和細菌都洗乾淨，還可以將蔬果上的農殘給去除乾淨。另外，董璿對於早餐還十分注重，早餐最好就熬粥吃，用腔骨和番茄、切碎後的青菜一起放入鍋內燉。“不僅補充了膠原，還補充了碳水化合物，早上吃就特別舒服。”董璿說。

蜂蜜檸檬水

保養貴在堅持。而這一點董璿就一直在遵循著。每天起床後，董璿第一件幹的事情就是燒水，然後就用水沖泡一杯蜂蜜檸檬水。用檸檬擠出水來，然後還切一片放在裡面，加入溫水，倒入蜂蜜，攪拌均勻，一杯清腸養生的蜂蜜檸檬水就好了。每天都堅持喝蜂蜜檸檬水，靚麗的肌膚和健康的身體就是這樣養出來的。

松茸

對於保養，少不了食材。從東北帶過來的松茸就成為董璿的養生絕招，每逢有空的時候，都比較喜歡下廚，無論是做餃子，還是煮粥。在煮粥的時候在粥裡面加料，將松茸和雞肉切碎了一同放入粥裡面。被譽為“菌中之王”的松茸具有補腎強身、理氣化痰的作用，用來養生是最好不過的。