什麼是當季水果？哪種水果營養價值最高

不要吃反季節水果，不健康!吃當季水果，百無一害

一月專吃獼猴桃 維C高

二月甘庶營養高

三月鳳梨正當令

四月山竹胃口調

五月草莓為上品

六月水果屬櫻桃

七月桃子全身補

八月西瓜署氣消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一月蘋果人皆益

十二月桔子維C高

反季水果莫久用，對月吃果效最好。