你適合練習太極拳嗎
作為強身健體的太極拳，深受國民喜愛，傳統太極拳技術相對來說，已經流傳很少了，目前絕大部分人練習的太極拳是經過改編，適合表演、套路比賽、延年益壽，沒有技擊性能的。那麼這樣的太極拳哪種人適合練習呢
從技擊的角度上面去說.沒有哪一種拳術在實戰中能以慢取勝的，太極拳也不例外。那為什麼太極拳在練習時要追求慢呢和“力”一樣，在初學階段是為了換勁的需要和追求理法、技法的熟練、規矩(即守規矩階段)，力求達到動作協調，勁力順暢，內力充足，技法熟練靈活，因此太極拳所要求的慢僅僅體現在學拳的熟悉和提高階段上，當具備了以上條件後，就必須追求速度，由慢轉快，每個式子都要越快越好。太極拳要求的“以靜制動”也是一種避其鋒芒的應戰技巧，“靜”是等待最好的時機，“動”則是快速反擊，慢了則錯過良機。“靜”最終要過渡到快速的“動”。“後發先至”、“彼不動，己不動;彼微動，己先動”都說明了“快”的重要性。陳氏太極十四世陳長興所著的《用武要言》是太極拳技擊的高層次理論。“起手如閃電、電閃不及合眸。擊敵如迅雷，雷發不及掩耳”、“發手要快，不快則遲誤”，從這些話中也可看出沒有速度、不講究快”的太極拳是不可能用於技擊的。
作為強身健體的太極拳，深受國民喜愛，傳統太極拳技術相對來說，已經流傳很少了，目前絕大部分人練習的太極拳是經過改編，適合表演、套路比賽、延年益壽，沒有技擊性能的。那麼這樣的太極拳哪種人適合練習呢
老年人適宜練習太極拳
太極拳對於老年人是很適合的。年老以後身體也會慢慢衰弱，不適合做太劇烈的運動。而太極拳的動作很舒緩，會讓身心愉悅。老年人練習太極拳以後身體會變得很柔軟，筋長一寸，壽延十年。每天活動一會兒，就把自己的筋骨給拉開了，所以對於老年人來講，這是一種再適合不過的運動了。
作為強身健體的太極拳，深受國民喜愛，傳統太極拳技術相對來說，已經流傳很少了，目前絕大部分人練習的太極拳是經過改編，適合表演、套路比賽、延年益壽，沒有技擊性能的。那麼這樣的太極拳哪種人適合練習呢
中年人適宜練習太極拳
人到中年，往往是已經工作了很長時間，身心都比較疲憊，特別渴望鍛煉身體，但是適合中年人的鍛煉方法是比較有限的，因為現在很多鍛煉方法都比較劇烈。讓中年人打籃球，這可能不太合適，蹦也蹦不起來，跑也跑不動，所以打籃球就不合適。一般來說，中年人不適合這種劇烈的運動，中年人所適合的也是比較舒緩的運動。
作為強身健體的太極拳，深受國民喜愛，傳統太極拳技術相對來說，已經流傳很少了，目前絕大部分人練習的太極拳是經過改編，適合表演、套路比賽、延年益壽，沒有技擊性能的。那麼這樣的太極拳哪種人適合練習呢
女性適宜練習太極拳
對於女性來講，太極拳是一個很好的美容術。很多女性經常去做美容，皮膚墜下來以後做拉皮，拉完之後將來不是還要墜嗎所以這並不是根本的方法。再比如為了健美有的時候要抽油，抽完之後過兩天又長出來了，還要接著抽，也是很難過的。但是練習太極拳能從根本上解決這些問題，為什麼太極拳能運動，運動就會出汗。所以我們知道其實最好的排毒養顏的方法就是運動出汗，而且是比較自然的。
作為強身健體的太極拳，深受國民喜愛，傳統太極拳技術相對來說，已經流傳很少了，目前絕大部分人練習的太極拳是經過改編，適合表演、套路比賽、延年益壽，沒有技擊性能的。那麼這樣的太極拳哪種人適合練習呢
青少年適宜練習太極拳
現在青少年往往也缺乏運動，甚至害怕比較艱苦的運動，太極拳是增加孩子鍛煉的方法。其實剛開始練習太極拳是不吃苦的，看上去柔柔地站著，好像不吃苦，但是學進去以後他會喜歡太極拳。
太極拳能夠在美國引起很大的關注度就可見它的價值所在.那麼什麼樣的人更適合練習太極拳呢其實這個沒有一個明顯的年齡上面的界定，因為太極拳講究的是防病健體，休神養性，就沒有什麼年齡上的劃分了。