營養飲食

炸糍粑的做法

糍粑是南方地區人們經常吃的一種食物糕點,逢年過節,或者是娶嫁都要做上糍粑,寓意生活的美滿,而現在隨著人們對美食的喜愛,糍粑已經不僅僅是作為一種傳統食物,儼然已經成為了飯做上的又一道美食,那就是炸糍粑,一種另類但是卻深受大眾喜愛的美味食物。

炸糍粑口感說酥脆,糯米的香味撲鼻而來,而且糯米還可以幫助我們健胃排毒,因此炸糍粑同樣也有利于我們的養生保健,如果你對平常的吃法已經厭倦,那么不妨動手在家做做炸糍粑吧。

糍粑2個

油適量 鹽適量 雞蛋適量 面包糠適量 面粉適量

1.面粉、蛋液、面包糠依次備好

2.糍粑用水沖干凈

3.在面粉里打個滾

4.沾蛋液

5.再裹一層面包糠

6.放入油鍋,小火慢炸。糍粑炸軟后再開大火逼出油

7.放在吸油紙上吸油,裝盤即可

炸糍粑的味道令人流連忘返,但是也需要注意,油炸的食物雖然酥香可口,但是吃多了卻并不利于我們的身體健康,因為油炸的食物,不僅僅是營養低,熱量高,很容易導致肥胖,所以說一定要注意減少吃油炸食物的次數。